概述：
步骤/方法：
1怀孕期间的瘙痒是正常的现象，家人首先不必太过担心，对于孕妇来说，首先你自己要给思想减负，不要因为皮肤瘙痒而变得烦躁和焦虑不安，要学会自己控制好自己的情绪。
2家人可以给孕妇准备一些纯棉的衣服，因为化纤的衣服更容易和皮肤发生摩擦，这样会导致孕妇的瘙痒症状越来越严重。对于孕妇本身来说，内衣内裤，外衣外裤最好是需要经常更换的。
3饮食方面也需要注意，比如说辛辣的刺激性食物，这时候就不宜多吃，或者是海鲜这类食物，都是能够加重皮肤瘙痒的，孕妇宜多吃一些水果和蔬菜等。如果瘙痒现象严重，应及时就医。
