概述：
步骤/方法：
1眼睛是人体中重要的部位，并且需要我们在平时生活中及时的注意一些有关眼睛的保养和防护，需要我们在平时生活中及时的与一些专业的医生进行及时的咨询，并且需要我们在平时生活及时的注意。
2多吃一些可以及时的减缓近视的食物，并且不要长时间的使用眼睛，在使用完眼睛之后需要及时的注意眼睛的调节，及时的通过一些眼部的保健，及时的缓减一些眼睛的劳累，并且需要及时的进行休息。
3不要经常性的熬夜，或者经常性的出现一些身体上的不健康的生活习惯，需要及时的注意眼睛的保养，并且需要我们在平时生活中及时的进行一些身体上的营养的补充，及时的防御和和保护。
