概述：
步骤/方法：
1最好暂时停止一阶段性生活。
2首先解除精神负担要让自己认识到这是暂时的，会恢复的，不要为此而恐慌，忧虑。
3如果更年期症状明显，影响到正常的工作和生活。尤其是性功能状况很差，可以采用雄激素代替治疗。
4中医中药采用疏肝理气，补益气血，添精补髓，温肾壮阳的方法，对男性更年期也有很好的效果。
5注意建立有规律的生活，多参加文体活动和社交活动，来分散躯体的精神的不适症状，减少不良刺激，防止情绪波动，均有助于保持良好的性功能。
