概述：
步骤/方法：
1日常生活中，你可以仔细观察宝宝，可以发现宝宝不怎么爱喝水，宝宝不爱喝水，身体内就会缺水，身体缺水了，体内的血液循环就会不流畅，身体内的毒素也排不出来，宝宝就会易生病，抵抗力也低。所以家长应及时发现，多给宝宝喂水，可以预防感冒。
2免疫力低下的另一个表现就是宝宝爱吃肉及高蛋白食物，在喂养宝宝的时候，妈妈为了使宝宝长的又白又胖，给宝宝吃了太多的脂肪含量高的食物，殊不知由于宝宝体内脂肪过剩，造成激素分泌紊乱，从而使免疫力低下。所以平时喂养方面一定要荤素搭配，宝宝才能提高自身免疫力。
3有些宝宝非常爱吃蛋糕等甜食，甚至一天三顿，甜食也是造成免疫力低下的表现。宝宝免疫力的高低要看血液中白细胞的对比值，如果宝宝经常吃甜食，白细胞就会降低，导致免疫力低下。所以妈妈应该控制宝宝甜食的摄入量，防止抵抗力下降。
