概述：
步骤/方法：
1宝宝夜间频繁的喂奶时不良的睡眠习惯。妈妈需要纠正，因为夜间是宝宝生长发育的重要时间，宝宝只有在睡眠的状态下才能快速的生正发育，所以在晚上的时候父母应该尽量的减少给宝宝的喂奶次数。
2有的时候在晚上的时候宝宝会低声的哼叫，或者是手舞足蹈，踢被子等一些情况。妈妈老是以为宝宝没有睡着，其实并不是这样的，这个时候宝宝只是处在浅睡得状态。妈妈不需要想着给宝宝喂奶，不要打扰他就行。
3有条件的话可以调节室内的温度在冬天的时候室内的温度20度左右最适合宝宝的睡眠。所以给宝宝创造一个良好的睡眠条件也是很好的。
