概述：
步骤/方法：
1承山穴是治疗落枕的穴位，它在小腿的后面，当伸直小腿时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处就是承山穴。落枕疼痛的时候，可以用拇指按压承山穴，来减少落枕带来的疼痛。不要长期用力的按，第二天穴位处会很疼。
2也可以采取抹药膏的方式来治疗落枕。比如扶他林药膏等，在加上吃布洛芬，外敷内用，就可以较少痛苦。如果是受寒造成的落枕可以使用热敷的方法，把寒气驱除，就可以减少痛苦了。
3落枕期间如果要使用电脑或者看电视，要用围脖围住脖子，防止再次受寒。也用固定和防止拉伸的作用，这样才不会加重病情。如果还是疼的话，就用手拔脖子，垂直的那种，拔2秒停2秒。
