概述：
步骤/方法：
1胸闷不要经常性的进行一些大意，需要及时的进行一些身体的检查，因为胸闷可能是由于身体中的疾病所引发的，需要经常性的进行一些身体的预防和及时的进行一些身体的健康的排除。
2在平时生活中我们需要及时的进行一些身体的运动和锻炼，那么在平时生活中不要经常性的在一些空气污染比较严重的环境中，并且需要我们经常性的在一些绿化性比较好的环境中停留。
3保持身心的愉悦，并且应当经常性的进行一些情绪的自我的调节，注意不要经常性的出现一些情绪的不稳定，或者是出现一些情绪的紧张和心理压力过于大的时候，需要及时的进行一些预防和控制。
