概述：
步骤/方法：
1老年人在平时生活中要注意自己饮食上的合理搭配，不要经常性的食用一些高脂肪，高油脂的食物，并且应当减少食用辛辣和刺激性的食物，避免吸烟和饮酒，注意不要经常性的食用一些有助肥胖的食物。
2我们在生活中应当注意经常性的运动，尤其是老年人更应当注意在平时生活中及时的进行运动，保持身体的强健，充分的锻炼身体，可以有助于身体中机能的正常运转和正常的活动，增强身体免疫力。
3在平时生活中应当不要随意的使用一些药物，因为某些药物都是可以导致胆囊结石的形成，需要严格的咨询医生之后在服用，注意在平时生活中及时的进行一些合理健康的用药，避免出现不健康的因素。
