概述：
步骤/方法：
1一定要记住，宝宝即使是感冒了，家里也要开窗户通风，不要怕宝宝着凉，保持空气清新，温度控制在20°C左右，房间内的湿度在60％左右，这样孩子的喉咙会感觉比较舒适。
2宝宝在早晨起来喉咙一般都堆积着很多的痰液，而宝宝一醒来通常都会哭闹一会，我们可以先不去哄宝宝，让宝宝先哭一会，如果宝宝醒来不哭，我们也可以逗他哭一会，这样的哭闹有助于痰液的排出。
3宝宝喉咙有痰我们可以多给他喝点水，因为水喝多了有利于稀释痰液，使痰液不会那么粘稠，容易经常拍背排出体外。
