概述：
步骤/方法：
1女性，特别是现代都市的白领，她们长时间就做，一般做下去就是好几个小时，忘记了时间起来走动下，放松下自己。久坐族已成了输卵管堵塞的高危人群了。
2久坐，容易导致屁股的肉松弛。外阴的局部长时间处于潮湿，闷热的环境，加速生殖系统周围细菌的滋生和繁殖，导致生殖、泌尿系统的感染；有可能出现经血的逆行问题。所以一定要避开久坐。
3输卵管堵塞的危害很多，直接的表现症状就是痛经，白带增加，一场，性生活疼痛、胃肠道障碍、乏力。严重的会导致不孕不育的行为。因此发生堵塞了必须立刻就诊治疗，不要耽误。
