概述：
步骤/方法：
1首先，影响痛风性关节炎患者发病的因素有很多，日常的饮食和天气的以及温度的变化都会给患者带来巨大的影响，所以平时要多吃清淡为主的素食，不要吃过于油腻的食物，同时还要多吃新鲜的瓜果蔬菜。
2在日常生活中要养成健康的生活习惯和良好的工作习惯，不要吸烟，可以适当的饮酒，但是不能大量的饮酒甚至嗜酒成性，平时还要注意劳逸结合，在长时间工作后要进行适当的休息，缓解身体的疲劳。
3平时还要坚持锻炼身体，增强体质和抵抗力，强健的体质是我们身体健康的保障，在锻炼的时候要根据自身的身体情况进行有选择性的运动，以免发生意外。同时还要保持乐观豁达的情绪，保持身心的愉快。
