概述：
步骤/方法：
1尽量多休息，安心养胎。有胎儿后要尽量放下生活中的琐事，最重要的事就是安心养胎，所以要调整心态，尽量放松心情，要睡就多睡一会儿吧。
2不要进行激烈的运动。休息是必要的，但是必要的锻炼也是不可少的，此外，加强营养也是增强孕妇妈妈和胎儿体质的好方法。但是要注意压迫到腹部，更不可以提重物。
3药物治疗产生的效果。有可能是因为药物产生的原因，所以可以补气养血，缓解症状。喝一些红糖、红枣做成的粥可以很好的养气安神，对身体有益。
