概述：
步骤/方法：
1首先，平时应该多注意自己的饮食，要按时合理的饮食，多吃比较柔软，容易消化的食物，千万不能碰油炸的烧烤的刺激性的食物，这样对三叉神经有刺激性，可以多吃有营养的蔬菜和水果，从里面摄取足够的维生素，这样可以防止三叉神经痛。
2然后，平时应该多注意自己的行为，不要太公急躁，在吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽影响到三叉神经，说话，唱歌，大笑的时候也要控制好幅度，幅度太大容易诱发板机点而引起三叉神经痛。
3最后，呀防止三叉神经痛应该注意自己的心情，平时要保持精神愉快，随时参加一些锻炼，锻炼过后要记得保暖，特别是头和脸，锻炼可以增强免疫力，心情特别要控制好，过分的紧张过分的激动会牵扯到三叉神经，这样会引起疼痛。
