概述：
步骤/方法：
1在我们现在疾病看，患有骨关节病的人是越来越多，需要及时的进行一些身体中的重视，并且不要经常性的不注意在平时生活中及时的减轻自己的压力，并且不要经常性的劳累过度，注意休息。
2我国的中医历史久远，并且中医的治疗的效果也是比较的明显，可以及时的运动一些中医的治疗的方法及时的进行一些疾病的治疗，并且需要经常性的进行一些治疗，及时的咨询一些医生。
3在生活中需要经常性的注意身体的锻炼，保持健康的生活习惯需要我们在平时生活中及时的进行一些必要的身体中的运动，做一些有助于身体的舒展的运动，可以有效的缓减一些身体中的骨科的疾病。
