概述：
步骤/方法：
1要从小培养孩子讲卫生的好习惯，吃完饭的时候，要教孩子要漱漱口，早上和晚上都要刷刷牙。因为吃完饭以后，会有一些食物残渣留在嘴巴里，这个时候口腔的清洁就很重要，所以吃完饭后要漱口，漱一下口也会比较舒服哦。
2吃饭要有规律。每天少吃零食，要多吃蔬菜和水果，不可以挑食，不要偏食，也不要不然不吃，一吃吃个没完没了。这样子都是不好的。这样乱吃很容易会消化不良的哦。
3要注意预防孩子龋齿排列不齐。要少吃一点甜点，特别是要睡觉以前一定不可以吃甜食，一点点都不可以。大人有口臭的话可吃点薄荷，可以减轻口臭哦。
