概述：
步骤/方法：
1怀孕时时，体内雌激素会增多，而雌激素增多会导致肝内胆汁淤积，致使胆汁中的两种物质—胆红素和胆盐的浓度增高，胆红素的浓度增高时可出现皮肤发黄，同时因为胆盐刺激皮肤感觉神经末梢，所以引起全身皮肤瘙痒。
2孕妈妈们，如果瘙痒在可忍受的范围，一般不需要特别治疗，在分娩之后症状就会自动消失。但是如果瘙痒比较厉害，影响正常的休息、生活，那么就要及时进行治疗，药物的话，尽量选择外用类，一定要遵照医生的嘱咐来使用，千万不可自行乱涂药膏，更不能使用含激素的药物。
3饮食方面，孕妈妈要避免吃辛辣，生冷等刺激性食物，生活方面，经常洗澡、勤换内衣、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。不要用热水、肥皂水擦洗，尽量少搔抓，以免加剧瘙痒。
