概述：
步骤/方法：
1关于血管性耳鸣的病因，临床上认为血管性耳鸣的病因多达10余种，如高血压，低血压等，还有中耳炎，血管瘤等都可能引起血管性耳鸣，甚至智齿手术也会造成患者血管性耳鸣。某些病因造成的耳鸣可以自行消失，但是有些则要伴随患者终生。
2在血管性耳鸣的预防上，医学界普遍认为通过以下几点，可以起到很好的预防效果： 包括减少脂肪摄入 、多食含铁丰富食物、多食含锌的食物、常吃有活血功能的食物以及养成日常喝牛奶的习惯，对于预防耳鸣都有良好的效果。
3按摩预防也是一个常用的预防耳鸣的方法：一、首先用拇指、食指和中指揉搓耳廓和耳后颈部十次，再按揉耳门、听宫、听会等穴位，每次10-25秒。 二、用拇指、食指和中指捏耳廓，对其使用牵引法按摩。另外每天早晚捏耳廓15一35次左右。
