概述：
步骤/方法：
1老婆和我是同岁。孩子都大了在外工作，我们感情都很好，近半年她老是莫名地发火，要不就对我不理不睬，搞的我也情怀不好，心情也很抑郁。决定一起去医院看看。
2医生了解了我们的情况，说我们的问题不严重，但基本上属于更年期限早期的一些症状，只要适时作些调整，再加上食物、药物调理，以及身体方面的锻炼很快会得到调整的。
3第一医生建议我们平时可以多参加些户外活动，比如打打羽毛球，乒乓球，散散步，或太极拳什么的，一些有益于健康的文娱活动；叫我把烟戒了。平时夫妻要多沟通，加强理解。第二饮食上多食些含维生素丰富的食物，杂粮谷类和蔬菜水果，以及含有丰富蛋白质的食物比如鱼等，增强体质。第三给我们开了富含多种维生素的片剂，经过一段时间的调整和治疗。我们俩的心情都开朗许多，她也爱笑了，生活豁然感觉快乐许多。
