概述:

步骤/方法:
1首先从饮食方面入手,长痘痘多是由于内分泌失调。所以在饮食上一定要注意不要吃辛辣刺激性食物,另外像牛、羊肉、海鲜等腥发之物也不要吃。忌烟酒、咖啡、浓茶等等。饮食要清淡一些,可多吃水果蔬菜,多喝开水,促进代谢。牛奶、谷类的食物是比较不错的选择。 2生活习惯方面,长痘痘的时候千万不要用手去挤,以免一起感染。如果痘痘不过想挤掉的话,建议使用专门的粉刺针。平时要用温水洗脸,洗脸的次数以每天2到3次为宜,次数不能过多,选择温和型的洗面产品。保持大便通畅,可适当增强锻炼,促进新陈代谢。 3如果脸上大面积长痘痘,要及时去医院进行检查,找出病因。有的可以吃中药调理,有的需要西药治疗。无论哪种治疗方法,注意一定不要使用激素类的药物。去美容院的话,一定要选择专业正规的美容机构,这样对自身的健康才能有所保障。
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