概述：
步骤/方法：
1山楂我们所知道的就是可以健胃消食，但是其实山楂还可以降低我们身体的血脂，而且山楂还可以化滞消积以及活血祛瘀。这样可以抑制癌细胞的生长，同时，在山楂里面还含有维生素C，也可以有效的防止乳腺癌。
2一些表皮是红色的水果以及蔬菜，也可以很有效的防止乳腺癌，比如说红苹果。在这一些红色表皮的水果或者蔬菜里面所含有的某一种植物成分可以很好的抑制肿瘤细胞里面的蛋白质的生长，所以可以很好的预防乳腺癌。
3有研究表明，女性多吃点芒果可以比较有效的预防乳腺癌。在芒果里面含有的生物的活性成分丹宁。在丹宁里面含有的丹宁酸属于多酚。在细胞的分裂周期是被多分破坏的，所以芒果有一直癌细胞的作用。
