概述：
步骤/方法：
1大家一定都会以为酒喝多了便会转化为脂肪所以才会长胖吧？身体里的酒精其实只转化了一小部分为脂肪而已的。那么为什么还会胖呢？其实是喝了酒之后，身体里的脂肪不容易被消耗。所以才会长胖。这是其一！
2第二个原因！酒精是增进食欲的，相信很多人都不知道吧！如果拿含有酒精成分的酒水在吃吃饭的时候当做饮品的话，会使胃口大开。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远远没有酒精成分的酒水这么好。
3大量的饮酒还会消耗肌肉这你们知道吗？一次大量饮酒可能会导致身体里一天可的松分泌量增加，而睾酮分泌减少，特别是运动后饮酒的话肌肉消耗的更厉害！总的来说就是大量的饮酒不仅热量会很多，会抑制身体消耗脂肪，促进食欲，而且会让肌肉减少。所以喝酒是容易长胖的~！
