概述:
步骤/方法:
1去除病因:治疗痛风需要从病因着手,通常情况下男性易得痛风的原因,主要是由于喜饮酒、赴宴,而且喜吃富含有嘌呤、蛋白质的食物,使体内尿酸增加,排出减少。所以说,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加,特别是在喝酒时再吃肉禽类食品,会使嘌呤的摄入量加倍,此外酒精具有抑制尿酸的作用。
2控制饮食:建议痛风患者在饮食时,应少摄入蔗糖、蜂蜜等果糖较高的食物,那是这些食物不仅会加速尿酸生成,而且还很容易导致痛风急性发作。此外,常见的一些蔬菜、水果也可以有同样稳定尿酸水平的作用,还有需要注意的是蔬菜中高热量食物如嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高,也要限制食用。
3注意生活调理:除了需要有效的治疗痛风以外,注意医治,要在发病初期及时到正规医院确诊治疗;注意气候、环境突然变化,及时增减衣服,避免受寒湿伤害;劳逸结合,避免过度劳累和外伤刺激;平时避免精神过度紧张,减少精神压力,需保持心情舒畅,情绪稳定。