概述：
步骤/方法：
1在平时生活中出现胸闷的现象是有两种可能，一是：病理性的胸闷，二是：功能性胸闷。那么病理性胸闷是什么呢，及时由于身体中的疾病所引起的身体中出现胸闷的现象，需要及时的进行检查。
2功能性胸闷是身体经常性的处于一些密闭的环境中，或者经常性的处于一些空气不流通或者空气质量不好的环境中，需要及时的进行避免，应当经常性的出现走动或者是在绿化环境好的地方。
3还需要经常性的保持身心的预约，不要经常性的出现生闷气的现象，需要及时的进行注意，不要经常性的精神紧张或者经常性的出现心里的压力过大，一定要经常性的注意自己的情绪的控制和调节。
