概述：
步骤/方法：
1首先如果过敏性鼻炎是属于风寒类型的，比如出现：鼻塞喷嚏、咳嗽咽痛等症状，那么我们可以用下面的食疗方法来改善。1.红枣鸡肉生姜粳米汤不错，把上述的材料加上葱白一起熬粥喝；2.糯米米醋共同熬煮，可以加上生姜及葱白一起，对改善鼻炎有不错的效果。
2其次，但如果是过敏性鼻炎属于肾虚型，比如：流清涕、鼻痒反复发作，那么我们建议可以用下面的食疗方法来改善。1.肉苁蓉、金樱子、精羊肉、粳米、精盐、等熬粥；2.黄鳝、猪肾汤，把二者洗净一起煲熟调味食用即可。
3最后，还要注意饮食一定要清淡一些，那么建议可食用温一些性食物；又或是平时多信用一些含维生素C及A的食物，来提高身体素质，均衡营养，健康人生。
