概述：
步骤/方法：
1第一点就是：高脂肪类的食物，我们都知道脂肪在我们体内氧化的过程中，能产生酮体，而过多的酮体，会刺激我们的关节，加重病情。比方说牛奶、肥肉、动物的内脏等要有选择的吃一点，不要吃得太多。炒菜、煮汤尽可能的芳植物油量还要少许。
2第二个要说的就是海产品类食物，大家都很爱吃既新鲜又营养。但是对于类风湿关节炎的患者就不能吃了，海产品当中尿酸的含量还是相当高的，被我们身体吸收后会生成尿酸盐，加重关节炎的病情。
3第三类就是盐和酸性食物的摄取量，大家都知道盐的摄取量是有一定限度的，当二者被身体吸收的过多的时候，造成体内钠离子增多无法排解，分不到关节各处，也是会加重关节炎的病情的。
