概述：
步骤/方法：
1如果你得了风湿，首先你一定要镇定，不能自己随便的去药店买点药就可以了，一定要去正规的医院检查，然后治疗，切不可自己随便用药，及时你的病有所好转，也不要立即停止吃药，平时应该注意自己的饮食，可以吃的也不要多吃，不可以吃的一定不能吃，生活要有规律，一定要按时休息按时起床，加强锻炼对于治疗也起着不可忽视的作用。
2风湿的症状之一就是在天气变化很大的时候疼痛难忍，所以等换季的时候自己一定要做好预防的措施，天气变冷了要加衣服，注意保暖，尤其是2月和8月的时候天气变化比较大，所以一定不能很随性的穿衣服，或者一热就脱衣服，这可能会加重你的病情的。自己注意即可。
