概述：
步骤/方法：
1过敏性鼻炎一般是因为自身免疫力低下，体内虚寒的表现，所以首先就是增强体质，加强锻炼，每天保持一定时间的运动量，运动本身就对自己身体的各种机能都起到有益的作用，平时注意防寒保暖，只有体制增强，体制的虚寒状态解除了，过敏性鼻炎才可以治愈。
2在饮食方面，由于是虚寒体质，所以尽量少吃生冷，寒性的食物，西瓜/白萝卜/梨等等，都要少食，然后避免喝冰水，应该多吃温补的食物，比如羊肉、鸽子、兔肉、鹌鹑、榴莲等。不过所有食物都不易过量，过量又会引起身体其他部位的变化。
