概述：
步骤/方法：
1腰椎退行性骨关节病好发于50岁以上人群，但是女性的患病人数要多于男性的患病人数，腰椎退行性骨关节病的不同的严重程度的影响了中老年患者的生活质量以及日常的生活水平。
2腰椎退行性骨关节病发生以后，一定要及时的去当地的县级以上的正规的医院去治疗的。在治疗的时候，一定要听从医生的正确的指导的，就诊的时候一般去的科室是骨外科为主的。
3腰椎退行性骨关节病发生以后，除了听从医生的正确的治疗意见以外，在日常的生活中的饮食中一定要多吃一些含有钙质比较多的食物为主的，比如裙带菜，钙片，还有虾皮等等食物。
