概述：
步骤/方法：
1首先是洗发露的选择问题，不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
2第二个就是不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷很容易易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。我建议大家使用木制的梳子，我就是用木制的梳子，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
3在饮食方面要清淡一点，多吃点蔬菜和水果哦。还有就是要少喝酒，因为喝酒会让我们的身体燥热，这样的话就容易让我们脱发。还有就是睡眠也一定要充足哦，一般来说每天睡七八个小时是比较正常的睡眠量。
