概述:

步骤/方法:
1首先,我们一定要谨记要树立正确的性生活观念,不要有太频繁的性生活。太频繁的性生活对前列腺的不好影响很大。所以要切记。 2要养成那个经常排尿的习惯。有些人经常会连小便都觉得麻烦而懒上厕所的一定要改掉这个习惯,一定不能憋尿,憋尿不但对前列腺不好,对肾脏也是不好的。 3不要骑自行车太久或者坐椅子太久。平时应该多起身动动,不要一直坐着。走近路时,也可以尽量用步行代替。爱好自行车者就要特别注意啦,骑自行车对生殖器会有摩擦,这样对前列腺也是很不好的。 4一定要保持心情愉快,情绪稳定,不要有什么一点点的小事情就恼怒,这样是不好的,对身体也会很不好。
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