概述：
步骤/方法：
1造成股骨头坏死的主要原因是股骨受到创伤，因此要预防股骨头坏死，就必须要加强髋部的自我保护意识。例如，平时走路时要尽量避免摔跤，所以以后走路时不要再跟朋友嬉笑打闹了。另外，在开始体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动。而且在扛或背重物时，要避免髋部扭伤，动作尽量避免过急。
2某些激素类药物的大量长期服用也是引起股骨头坏死的原因之一，如果是一些疼痛性疾病的话，那么就尽量不用或少用激素类药物。但是某些疾病的治疗又需要服用激素类药物，如气管炎、哮喘、糖尿病等，那么要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素D、钙剂等，切勿不听医嘱而自作主张，滥用激素类药物。
3另外，酒精也是能够刺激导致股骨头坏死的，我的大伯就是因为嗜酒，才慢慢地引起了股骨头坏死。因此，预防股骨头坏死就需要做到改掉长期酗酒的不良习惯，最好是能够做到彻底戒酒，真正做到脱离致病因素的接触环境。
