概述：
步骤/方法：
1患有以上疾病的人，建议饮食上最好是少量多餐为宜的。少量的进食，可减少消化系统的负担，多餐则是能刺激胆道，分泌更多的胆汁，保持胆道的畅通，有利于消化道的炎性的物质引流的。
2以上疾病的饮食禁忌也是很重要的。比如刺激性的食物，还有强烈性的调味品都是不建议吃的，比如辣椒、咖喱和芥末、还有就是酒和咖啡等等的食物。进食的时候要注意食物的卫生情况的。
3平时要多锻炼一下身体，这样能够很好的增强体质，要经常的做一些体力的活动，使全身的新陈代谢活跃起来，特别是脑力劳动和中年人，要更有意识的，多做体力劳动，预防过度的肥胖等因素诱发疾病的产生。
