概述：
步骤/方法：
1首先对于骨关节病患者，在平时一定要注意多吃一些含硫元素比较多的食物，比如说是芦笋，大蒜都是含有硫元素比较多的食物，因为我们人体的骨骼和软骨都是和硫元素有很大的关系，多吃对病情有好处的。
2还有就是在平时要少服用一些含铁元素的复合物，因为铁和我们人体出现的疼痛感，肿胀的情况，关节损伤都是有很大的关系的，所以不可以过多的服用，辛辣的食物也是不要吃的，有吸烟习惯的最好是及时的戒掉，烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。
3最后就是在平时要注意多多的休息，不可以有过多的劳累的现象，如果自己的体重比重的话，一定要注意及时的去减肥，这样对我们的病情才是很好的，要注意多多的休息，避免自己的关节进一步的受损。
