概述：
步骤/方法：
1尽量坚持科学的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜，水果，例如有苹果，葡萄，胡萝卜，西红柿，芹菜，香菇等；因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素，可以分解体内的致癌物质。
2尽量少吃肉类食品，特别是腌制类的食物，因为这些食物容易使癌变，不要吃辛辣的食物，同时要戒烟和戒酒等，因为这些情况都会使癌变。
3多喝水和注意休息，因为充分饮水，使尿液稀释后及时排出，这样尿液中细菌和致癌物质就相对降低，可以减少对膀胱粘膜的刺激和损害，起到预防膀胱癌的作用
