概述：
步骤/方法：
1生完孩子之后不能太劳累要好好休息。产后的女性要有充足的睡眠和休息。因为在女性分娩的时候体力消耗很大，而且产后还要不时地看护婴儿更容易疲劳，若不注意休息和补充睡眠，说很容易衰老的。
2生完孩子之后要卧床休息，做好事侧卧。因为生完孩子之后子宫内的血液还没有完全清除掉，仍然还会伴有出血的现象。所以躺在床上要注意卧床姿势，而且侧卧的话能帮出费血排出。
3生完孩子之后的女性，房间要要保持通风，而且生完孩子的女性要讲清洁。科学的做法是，产妇应勤换内衣内裤和床单，大小便后特别是哺乳前更应注意洗手。要注意对会阴的护养。
