概述：
步骤/方法：
1【学习知识】不管是自身还是家人，一定要学习了解肠梗阻相关的保健知识。同时平时也要养成良好的卫生习惯，注意个人卫生。同时要定期吃蛔虫药，这样可以预防或者治疗蛔虫病，这点很重要。
2【腹腔手术后注意事项】腹部经过大手术后或者是腹膜炎患者，在手术后可以早期活动就尽早下床，这样可以避免造成肠粘连，就不会造成肠梗阻了。术后可以吃一些清淡易消化的食物，以免造成肠道压力。
3【生活护理】平时在吃饱饭之后不要做剧烈的运动，这样会造成胃肠道的负担，剧烈的运动还会导致发生肠扭转。不要吃太过生硬不易消化的食物，除了造成肠道的负担，还会很容易造成肠梗阻。
4【家庭预防方法】平时在家可以适当按摩腹部，这样可以促进肠道的蠕动，也可以促进排便；除此之外可以适当吃一些促进肠道润滑的食物，有助于肠道润滑，就可以一定程度上避免肠梗阻了。
