概述：
步骤/方法：
1我们可以通过人工泪液也就是眼药水来缓解我们眼部的疲劳，但是在选择眼药水的时候要选择含有维生素B6，牛磺酸，透明质酸纳等成分的眼药水。它可以补充我们眼睛的水分和营养，也可以避免眼疲劳的发生。
2当我们经常出现眼疲劳而且出现视力下降，重影，视力模糊的症状的时候就要进行精确的眼部验光检查，如果是患有散光或者是近视的话就要及时地通过矫正视力来改善我们的眼疲劳现象。这样做可以在一定程度上缓解眼部疲劳。
3我们还可以通过定时休息，改正用眼习惯等方法来预防眼疲劳的发生。比如说对着电脑早间长了可以休息十分钟，看一看远处也可以让我们的眼睛放松，在家里的时候要适当地把光线给调暗，这样也可以预防眼疲劳的发生。
