概述：
步骤/方法：
1注意注意，当初大夫就告诉了同学，千万千万不能熬夜，熬夜的时候对呼吸系统损伤特别大，胸膜炎就是呼吸系统疾病，熬夜是诱因。所以能早点休息还是要早点休息，尽量不要熬夜或者睡的太晚。
2同时也要注意自己的生活习惯，这个病是个慢性病，很不容易根治，主要靠养，得了病之后不能累到不能气到，不能喝酒，烟就别抽了，吃的东西也要注意哦，不要总是去外面吃一些垃圾食品，对自己不好。
3要多锻炼自己的身体，多运动。随时病是治疗了，但是同学有时候还是会呼吸不畅，感觉也有点闷，经常要深呼吸。所以没事的时候可以练习用腹部呼吸，这样还是有很好的效果的。
