概述：
步骤/方法：
1首先，多吃高蛋白的食物比如黄鳝，鱼，禽类等。多吃蔬菜水果这些高维生素的食品。有心肌炎的患者每天的每顿饭要按时吃，不可暴饮暴食，且要注意饮食清淡，减轻心脏的负担，这样就能缓解心肌炎引发的心悸，胸闷，胸痛的症状。
2其次，患上心肌炎应保持劳逸结合，以乐观积极的心态来面对生活。适当的加强运动可以缓解胸闷，胸痛，当然运动要量力而行，切记只要身体感觉到疲惫，一定要马上休息，这样减轻心脏负担。
3最后，不可让身体和精神上有负担，过度的劳累会使身心受到损害，心肌耗氧量增加，容易诱发诱发心力衰竭。所以患者应保持充足的睡眠，有良好的休息环境，不可做过重的体力活。
