概述：
步骤/方法：
1首先，要注意口腔卫生。口腔溃疡会让嘴巴里面长很多泡泡，泡泡也会溃烂，会滋生细菌，你要用温开水，或者淡淡的盐开水漱口，达到消炎的作用，一天可以漱口四到五次左右就足够了。
2然后，就是饮食了，饮食一定要清淡，多喝粥水，不要吃太辣，太咸的东西，这些东西会刺激伤口，让伤口发炎的，喝清淡的粥，容易消化，没有很大的热量，也不会刺激伤口，感染伤口。
3最后就是要休息好，很多身体的毛病都是由于个人没有休息好，身体的自我调节失衡了，才导致的，所以你尽量不要熬夜，每晚要保证八个小时的睡眠，让身体休息好，把内部的毒素排除去。
