概述：
步骤/方法：
1常见过敏原：一，花粉，树木，草籽，狠毒人都有花粉过敏现象的。二，霉菌不管哪里都有可能有霉菌的，家里，家外，特别是不经常通风的地方。三，动物皮屑，现在的人养的宠物比较多，特别说猫和狗，有些人度它们的皮毛过敏的。四，尘螨，灰尘中的螨虫。五，还有其他的一些比如化妆品，油漆什么的也会引起过敏。
2平时要少吃刺激，烧烤，火锅等食物。同时，海鲜和冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品也容易刺激引发炎症，过敏体质的人最好少吃。吃的方面要注意，多吃含维生素较多的蔬菜，水果，刺激的大葱韭菜什么都久不要吃了。
