概述：
步骤/方法：
1打嗝是我们常见的生理现象，所以大家如果遇到这种症状时不要过度紧张，短暂性的打嗝会待食物在我们肠胃慢慢消化后症状消失，而经常性的打嗝可能就没有那么简单了，也许是肠胃出现了疾病，所以对于后者我们还是要到医院去检查一下。
2缓解打嗝的方法可以是通过点压穴道，使患者能够全身放松，均匀呼吸，还有可以注射维生素来缓解顽固性打嗝，总是，打嗝是我们常见的生理现象，所以大家不需要过度紧张，主要是注意在饮食上加以注意，合理膳食，并且适当锻炼。
3不适当饮食会导致很多肠胃疾病，以及身体上火，中毒等，所以我们一定要在饮食上加以注意，多吃些蛋白质，维生素丰富的食物，少食用肉类，还要劳逸结合，不可以身体过于劳累，每天保持轻松愉快的心情。
