概述：
步骤/方法：
1有风湿性关节炎的人大多都会缺钙，所以要注意日常的补钙，可以多喝牛奶，也可以适当吃一些钙片，这对预防风湿特别有好处。同时不要让自己长时间处在过于湿冷的地方，这样对身体是没有好处的。
2大家都知道生姜有发热的功效，对治疗风湿有奇效。我们可以把生姜捣碎，然后在锅上蒸热，让生姜的热量充分发挥出来，然后敷在病患的关节处，用保鲜膜包起来，等十几分钟后，关节处会出现火辣辣的感觉，对治疗风湿很好。
3有风湿的人在夏天治疗是最好的，这时候太阳光最强，热度也很大，可以把关节处至于太阳底下，也可以把小石头弄热，然后放在袋子里，至于关节处，这样可以让热量最大程度的进入体内，达到驱寒的效果。
