概述：
步骤/方法：
1宝宝积食的症状有：睡眠中身子不停翻动，有时会咬牙；宝宝最近大开的胃口缩小了，食欲明显下降；常说自己肚胀，肚子疼；宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气中有酸腐味。如果宝宝有上述症状就是积食了。
2宝宝积食的食疗方法有很多种，如糖炒山楂，功能是清肺、消食，对于吃肉过多的积食有很好的疗效；山药米粥，可以调补脾胃，滋阴养液，如果宝宝积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦可以试试；白萝卜粥，可以开胸顺气，健胃，对于宝宝腹胀有疗效。
3按摩也可以消除宝宝的积食。如捏脊，让宝宝面孔朝下平卧，家长以两手的拇指、食指和中指捏宝宝的脊柱两侧，随捏随提，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。另外还可以揉中脘穴，按摩涌泉穴。
