概述：
步骤/方法：
1如果是想做美发的话，建议美发的时候，要对美发师说使用气味比较小的药物，还有在洗头的时候，要轻缓慢些。一般美发师知道您是孕妇之后，在给您做美发的时候，就会注意到一定的问题的，所以也不必过于担心。
2在怀孕期间，妈妈们的饮食也是十分重要的。在饮食上，不要吃过于辛辣刺激的食物，不要吃过于咸的食物，口味最好以清淡为主，可以适当的补充营养物质，还有还可以多喝些粥类，对宝宝也是非常好的。
3准妈妈们避免有大幅度的动作，可以小浮动的运动，可以去散散步，吃完晚饭在家人的陪伴下去散散步，是非常不错的，可以使您的心情变的十分顺畅呢，您的心情好的话，那么宝宝自然而然就会好的。
