概述:
步骤/方法:
1首先购买合身的内衣,这很重要,因为合适的内衣传上去不仅舒服还可以起到矫正的作用,贵一点无所谓,一定要合身把该收的地方收起来,不要太紧,会阻碍发育。
2多吃豆类食物,每天早上固定一杯豆浆,然后每天有一餐中会有豆类食物,还有木瓜,我一般是从中间切半,籽挖出来后倒入酸奶,用勺子慢慢吃,酸奶最好选用红枣酸奶。
3其实发育不良也和营养有关,但也不要盲目的去补充,有规律的调节自己的饮食,提高自己的生品质,女人就是要对自己好一点,趁还有机会去弥补就不要放弃。
4最后要说的是按摩,每天晚上洗澡的时候自己揉一揉,用热毛巾敷,这点比较适合20岁以下还在发育的女生,如果过了发育时间也不要放弃,可以去实体店购买优品质的丰胸精油,我记得我以前用的是一款什么葡萄柚的丰胸精油。300多一套,可以用将近两个月,效果还是可以的。