概述：
步骤/方法：
1不要在污染较为严重的地方或者是噪音强度较大的地方，这样都是会诱发心脏病的发生，应当注意空气的达标，注意扩大绿色的面积，形成一个空气比较清新的环境，改善生活环境防止各种污染。
2饮食上也是需要注意饮食的健康和合理性，不要食用一些油炸类的食物，不要食用高脂肪的食物，减少食用甜点，减少食用一些高热量的食物，减少食用高胆固醇的食物，尽量做到饮食的健康。
3积极参加适量的体育运动，维持经常性的身体运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的新陈代谢，尤其是促进脂肪的代谢，同时可以增强抵抗力，提高身体各机能的健康，保证身体健康。
