概述：
步骤/方法：
1抑郁症的发病因素很多，主要自身心情要乐观、开朗，治疗的时候家人要短积极配合，具体形成抑郁症现在仍然还没有一个明确的定论，除了遗传因素外，周围环境的影响也是形成的一大因素，有些人心理承受能力过低，心理过度疲劳便形成了抑郁。
2抑郁症整天皱眉叹气，思维迟缓就是自觉脑子不好使，有时自言自语，或答非所问，思考问题困难。时不时做出不可思遇的事情来。在治疗抑郁症中，一定主动地做好自我的精神分析，重要的是化解内心的矛盾和冲突，使其心理获得平衡，平静的心境更有利于在药物。
3抑郁就像平时得了伤风感冒一样，得了抑郁症首先要积极主动就诊，遵照医嘱用药。抑郁除了遗传因素外，饮食不当，不能保证每天人体需要的维生素，就可能会引起抑郁症；性格内向：性格不够开朗，遇事想不开，这样的人也会患上抑郁症，所以在现实生活中生活要有规律和养成活泼开朗的性格。
