概述：
步骤/方法：
1“是药三分毒”，在哺乳期吃药，必然是会对宝宝有一定影响的。母亲吃了药物，药物在母亲身体里分解、残留的成分就有可能通过乳汁被宝宝吸收，所以在哺乳期是最好不要用药的。如果血压很高的话，就要先询问医生，开一些在体内停留时间较短的药物，最好用药后间隔4小时左右在哺乳。
2对于哺乳期的妈妈，饮食方面很重要。饮食要全面，要多补充蛋白质，多吃如鸡蛋，瘦肉，鱼等的食物，最好是清炖的。烟，酒，茶，酱油等属于刺激性的食物，最好不要吃。还有韭菜、麦乳精等会使回乳的情况发生，所以尽量少吃。
3哺乳的时候要注意每次喂奶的时候两侧乳房都要给婴儿足够时间的时间吮吸，一边至少有10分钟，这样可以使孩子得到充分的营养。如果每侧只喂几分钟，孩子就容易产生饥饿感，营养也不够。
