李佩文
主任医师
菊花茶：菊花应为甘菊，味道不苦，特别是苏州和杭州生产的大白菊或小白菊最好，每次约3克茶，每天三次。菊花也可以与金银花、甘草一起煎茶，具有平肝明目、清热解毒的特效。对高血压和动脉硬化患者有显著的疗效。山楂茶：山楂中所含的成分有助于消化、扩张血管、降低血糖和降低血压。同时，经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。饮用方法是每天喝1~2杯鲜山楂果。荷叶茶：中医实践表明，荷叶浸泡和煎剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶也是减肥和减脂的良药。饮用高血压的方法是：用半片鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸冷却后代茶。槐花茶：摘下槐花生长的花蕾晾干后，用沸水浸泡，作为茶饮用，每天饮用几次，对高血压患者有独特的治疗效果。同时，槐花还具有收缩血管、止血等作用。首乌茶：首乌具有降低血脂和血栓形成的作用。血脂升高的人经常喝首乌茶，疗效非常明显。其制作方法是取首乌20~30克，加水煎煮30分钟，冷却后作为茶饮用，每天一剂。葛根茶：葛根具有改善大脑血液循环、头痛、头晕、耳鸣、腰痛、腿痛等症状的作用。经常喝葛根茶对治疗高血压有明显的作用，其生产方法是将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮茶。莲子心茶：所谓莲子心，是指莲子中间的绿色胚芽，味道极苦，但具有极好的降压去脂效果。用莲心12克，开水冲泡后代茶，每天早晚各喝一次。除了降低血压，还具有清热、安神、强心的特效。决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。经常喝决明子茶可以治疗高血压，用15~20克决明子泡水，每天喝几次，是治疗高血压、头晕、视力不清的好产品。桑寄生茶：桑寄生是补肾补血的关键剂。中医临床表明，用桑寄生汤代替茶对治疗高血压有明显的辅助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克桑寄生干产品，煎15分钟，每天早晚各喝一次。玉米须茶：玉米须不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿、养胃的作用。每天喝几次茶，每次25~30克。临床应用玉米须治疗肾炎引起的水肿和高血压，疗效尤为明显。
